朝と夜でアルガンオイルの使い方を変えるべき理由
アルガンオイルは「いつ使っても良い万能オイル」と言われますが、実は朝と夜では役割が少し違うことをご存じでしょうか。
同じ使い方を続けるより、時間帯に合わせて使い分ける方が、肌はより快適に整います。
理由はシンプル。朝と夜では、肌を取り巻く環境と目的がまったく違うからです。
朝のアルガンオイルの役割は「守るケア」
朝の肌は、これから紫外線、乾燥、エアコン、メイクなど、さまざまな外的刺激にさらされます。
つまり、朝のスキンケアは肌を守る準備が目的です。
朝の使い方ポイント
・量は1滴程度
・しっかりなじませる
・メイク前はベタつきを残さない
少量のアルガンオイルが、肌表面をやわらかく保護し、水分蒸発を防ぎます。
乾燥によるメイク崩れ対策にもなります。
夜のアルガンオイルの役割は「整えるケア」
夜は、日中に受けた乾燥や摩擦ダメージから肌を解放する時間です。
スキンケアの目的は、保護よりも回復と保湿になります。
夜の使い方ポイント
・朝よりやや多め（1〜3滴）
・首やデコルテにもなじませる
・リラックスしながらハンドプレス
夜は時間に余裕があるため、丁寧にケアすることで、肌のやわらかさやうるおいを実感しやすくなります。
同じ量・同じ使い方が合わない理由
朝に夜と同じ量を使うと、メイクがヨレやすくなることがあります。
逆に夜に朝と同じ量だと、乾燥が物足りない場合もあります。
肌は環境に合わせて状態が変わるため、ケアも調整するのが自然です。
難しく考えなくて大丈夫
使い分けといっても、やることはシンプルです。
朝は「少量で守る」
夜は「やや多めで整える」
これだけで十分です。
まとめ
アルガンオイルは、時間帯によって役割を変えられる便利なオイルです。
朝と夜で少し意識するだけで、肌の快適さは変わってきます。
特別なテクニックより、毎日の積み重ね。
それが、いちばん確かなスキンケアです。
