デリケートゾーンの乾燥はなぜ起こる？アルガンオイルでできる対策
デリケートゾーンの乾燥は、多くの女性が感じている悩みですが、なかなか人には相談しにくいテーマでもあります。
「かゆみ」「ヒリつき」「違和感」「つっぱる感じ」など、実は乾燥が原因になっているケースは少なくありません。
まずは、なぜ乾燥が起こるのかを知ることが大切です。
デリケートゾーンはもともと乾燥しやすい
デリケートゾーンの皮膚は、顔よりも薄く繊細です。
さらに下着による摩擦、トイレットペーパーの刺激、洗いすぎなどによって、うるおいが奪われやすい環境にあります。
体の中でも特にバリア機能が低下しやすい部位と言えます。
ホルモンバランスの変化も大きな原因
女性ホルモン（エストロゲン）は、粘膜のうるおいを保つ働きを持っています。
しかし、加齢、ストレス、睡眠不足、産後、更年期などによってホルモンバランスが乱れると、粘膜が乾燥しやすくなります。
40代以降に急に乾燥を感じる人が増えるのはこのためです。
洗いすぎが乾燥を招くことも
清潔にしようとして強い洗浄料で洗いすぎると、必要な常在菌や皮脂まで落としてしまいます。
その結果、バリア機能が低下し、乾燥や刺激を感じやすくなります。
「しっかり洗う＝良いこと」とは限らないのです。
アルガンオイルがデリケートゾーンに向いている理由
アルガンオイルは、モロッコで古くから肌や粘膜の保湿に使われてきたオイルです。
・人の皮脂に近い成分構成
・ビタミンEが豊富
・さらっとしてベタつきにくい
・無香料で刺激が少ない
これらの特徴から、デリケートな部位の保湿にも適しています。
アルガンオイルでできる簡単ケア
入浴後やシャワー後、清潔な状態で1〜2滴を手に取り、やさしくなじませるだけでOKです。
強くこする必要はありません。
乾燥が気になる時期は、毎日のケアに取り入れることでうるおいを保ちやすくなります。
「保湿する」という新しい習慣
顔や体を保湿するのと同じように、デリケートゾーンも保湿が必要な時代です。
特別なことではなく、自然なセルフケアの一つです。
乾燥を放置せず、やさしくケアすることで、快適さは大きく変わります。
毎日の小さなケアが、自分を大切にすることにつながります。
