アルガンオイルで肌荒れする人がいるのはなぜ？

「アルガンオイルは肌に良いと聞いたのに、逆に肌荒れしてしまった」
実は、こうした声は少なくありません。

結論から言うと、アルガンオイルそのものが悪いケースはほとんどありません。
多くの場合は、肌荒れが起きる“理由”が別にあります。

この記事では、なぜアルガンオイルで肌荒れする人がいるのか、合わないと感じる原因は何なのか、そして失敗しないための正しい選び方と使い方を、誇張せず、正直にお伝えします。

そもそもアルガンオイルは肌荒れしやすい？

アルガンオイルは、植物オイルの中では比較的トラブルが起きにくい部類です。

• 皮脂に近い脂肪酸バランス
• 香料や防腐剤を含まないピュアなタイプが多い
• バリア機能をサポートする働きがある

そのため、乾燥肌や敏感肌のケアに使われることが多いのですが、それでも「合わない」と感じる人がいるのは事実です。

肌荒れする主な原因① オイルの品質

一番多い原因は、使っているアルガンオイルの質です。

• 精製が不十分
• 長期保存で酸化している
• 保管状態が悪い

こうしたオイルは、肌にとって刺激になります。
特に、においが強い、色が濃すぎる、ベタつきが残る場合は注意が必要です。

肌荒れする主な原因② 肌の状態が悪いタイミング

肌がすでに荒れているときは、どんなにやさしいものでも刺激になることがあります。

• 赤みが出ている
• ヒリヒリ感がある
• かゆみが続いている

この状態で新しいケアを始めると、「合わない」と感じやすくなります。
これはアルガンオイルが原因というより、使うタイミングの問題です。

肌荒れする主な原因③ 使い方が間違っている

意外と多いのが、使い方によるトラブルです。

• 洗顔後すぐ、オイルだけを塗っている
• 量をつけすぎている
• 毎日無理に使っている

アルガンオイルは保湿の仕上げの役割です。
水分がない状態で使うと、乾燥や違和感につながります。

アルガンオイルが合いやすい人の使い方

肌荒れしにくい人には共通点があります。

• 化粧水で水分を入れてから使っている
• 1〜2滴の少量を守っている
• 夜だけなど、使用頻度を調整している
• 違和感があればすぐ休んでいる

頑張りすぎないケアが、結果的に一番うまくいきます。

肌荒れしにくいアルガンオイルの選び方

選ぶときは、次のポイントを意識してください。

• 成分表示が「アルガニアスピノサ核油」のみ
• 香料、着色料、防腐剤が入っていない
• 遮光ボトルに入っている
• 製造や搾油方法が明確

「安さ」よりも、「信頼できる背景」が大切です。

もし合わないと感じたら

無理に使い続ける必要はありません。

• 一度使用をやめる
• 肌が落ち着いてから再開する
• 量を減らす、夜だけにする

それでも合わなければ、その時は手放して大丈夫です。
肌質には個人差があります。

結論

アルガンオイルで肌荒れする理由の多くは、オイルそのものではなく、品質・使い方・肌の状態です。正しく選び、正しく使えば、アルガンオイルは肌を静かに支えてくれる存在になります。
肌はとても正直です。
無理をしないケアを続けることで、少しずつ、落ち着きを取り戻してくれます。