【完全ガイド】アルガンオイルの使い方 | 顔・髪・体の正しいスキンケア方法

アルガンオイルの使い方を知ると、毎日のスキンケアはもっとシンプルになります。顔だけでなく、髪や体、手元、かかとまで使えるため、1本あると幅広いケアに役立ちます。

しかも、アルガンオイルは軽い使用感なのにしっかりとうるおいを与えやすいのが魅力です。そのため、乾燥が気になる方はもちろん、ベタつくオイルが苦手な方にも取り入れやすい美容オイルとして人気があります。

一方で、アルガンオイルの使い方を間違えると、重たく感じたり、つけすぎてベタついたりすることもあります。そこでこの記事では、アルガンオイルの使い方を顔・髪・体に分けてわかりやすく解説します。

アルガンオイルの使い方が人気の理由

アルガンオイルの使い方が注目されている理由は、顔にも髪にも体にも使えることです。さらに、少量でもよく伸びるため、毎日のケアに取り入れやすいのも魅力です。

また、保湿ケアを1本でまとめやすい点も大きなメリットです。スキンケアアイテムを増やしすぎたくない方や、シンプルな美容法を好む方にも向いています。

そして、アルガンオイルはブースターのように使う方法もあれば、スキンケアの最後に使う方法もあります。このように使い方の幅が広いからこそ、自分の肌や髪に合った使い方を知ることが大切です。

アルガンオイルの基本の使い方

アルガンオイルの使い方で大切なのは、最初からたくさんつけすぎないことです。まずは少量から試し、肌や髪の状態に合わせて調整していきます。

使用量の目安

• 顔全体：1〜3滴
• 毛先：1〜2滴
• ひじ・ひざ・かかと：少量を重ねづけ
• 手元・爪まわり：1滴前後

なお、アルガンオイルの使い方では「少量を丁寧になじませる」のが基本です。多くつけすぎると、せっかくの軽い使用感が活かしにくくなります。

アルガンオイルの使い方【顔編】

顔へのアルガンオイルの使い方は特に人気があります。乾燥しやすい頬や口元、目元の保湿ケアに取り入れやすく、毎日のスキンケアに使いやすい方法です。

洗顔後に使う方法

洗顔後、手のひらに1〜3滴とり、軽く温めてから顔全体にやさしくなじませます。その後、化粧水や美容液、クリームなどを重ねます。

このアルガンオイルの使い方は、洗顔後の乾燥を感じやすい方に向いています。特に、肌がつっぱりやすい時期には取り入れやすい方法です。

化粧水の後に使う方法

化粧水で肌を整えた後、アルガンオイルを1〜2滴なじませる使い方もあります。すると、スキンケアの最後にうるおいを閉じ込めるような感覚で使えます。

また、この方法はオイル初心者にも取り入れやすい使い方です。化粧水の後に少量だけ使うことで、重たさを感じにくくなります。

乾燥しやすい部分へのポイント使い

目元、口元、小鼻まわりなど乾燥が気になる部分にだけ使うのもおすすめです。つまり、顔全体ではなく部分的に使うアルガンオイルの使い方も十分に役立ちます。

朝のスキンケアで使う場合

朝にアルガンオイルを使う場合は、特に少量がおすすめです。1滴から様子を見ると、メイク前でも重たくなりにくくなります。

ただし、つけすぎるとファンデーションがよれやすくなることがあります。そのため、朝のアルガンオイルの使い方は「ごく少量」がポイントです。

夜のスキンケアで使う場合

夜は朝より少し多めに使いやすいタイミングです。入浴後や洗顔後に2〜3滴なじませることで、乾燥しやすい夜の保湿ケアに役立ちます。

さらに、乾燥しやすい季節には、化粧水の前と最後の両方に少量を使う方法もあります。ただし、肌質に合わせて調整しながら使うことが大切です。

アルガンオイルの使い方【髪編】

髪へのアルガンオイルの使い方は、パサつきや広がりが気になる方に特に人気です。毛先のまとまりやツヤ感を整えたいときに役立ちます。

タオルドライ後の毛先ケア

髪を洗った後、タオルドライした毛先に1〜2滴なじませます。その後ドライヤーで乾かすと、乾燥による広がりを抑えやすくなります。

このアルガンオイルの使い方は、まず毛先中心に使うのがポイントです。根元付近につけすぎると重たく見えやすいため注意しましょう。

乾いた髪のツヤ出し

乾いた髪にごく少量をつけると、自然なツヤ出しにも使えます。特に、毛先のパサつきが気になるときに便利です。

ただし、乾いた髪に使う場合は本当に少量で十分です。そこで、まずは手のひらによく広げてから髪になじませると失敗しにくくなります。

頭皮に使う場合

頭皮に使う場合は、少量をなじませてからやさしくマッサージします。その後、シャンプー前のケアとして使う方法もあります。

一方で、頭皮は顔と同じように個人差が出やすい部分です。したがって、アルガンオイルの使い方としては、最初は少量で様子を見ることが大切です。

アルガンオイルの使い方【体編】

体へのアルガンオイルの使い方はとても簡単です。入浴後の肌に少量なじませるだけで、乾燥しやすい部分のケアに役立ちます。

ボディの保湿ケア

腕や脚、デコルテなどに少量ずつなじませます。特に、お風呂上がりの少し水分が残った肌に使うと、なじみやすくなります。

また、このアルガンオイルの使い方は、ボディクリームより軽めの仕上がりを好む方にも向いています。

ひじ・ひざ・かかとの集中ケア

ひじ、ひざ、かかとなど硬くなりやすい部分には、少量を重ねづけします。すると、乾燥によるごわつきが気になる部分の保湿ケアに使いやすくなります。

手元・爪まわりの保湿

アルガンオイルの使い方として見落とされがちですが、手元や爪まわりにもおすすめです。手を洗った後や就寝前に1滴なじませると、甘皮や指先の乾燥ケアにも使えます。

アルガンオイルの使い方で失敗しないコツ

つけすぎない

アルガンオイルの使い方で最も大切なのは、つけすぎないことです。少量ずつ調整すると、ベタつきや重たさを感じにくくなります。

手のひらで温めてから使う

オイルをいきなり肌や髪につけるのではなく、手のひらで軽く温めてから使うと、なじませやすくなります。

乾燥が気になる部分に重点的に使う

顔全体や髪全体に一気につけるより、乾燥しやすい部分に絞って使う方が失敗しにくいです。つまり、必要な場所に必要な量だけ使うのがコツです。

朝と夜で量を変える

朝は少量、夜はややしっかりめに使うとバランスが取りやすくなります。特に、メイク前はつけすぎに注意しましょう。

アルガンオイルの使い方はこんな方におすすめ

• 乾燥しやすい肌をしっとり整えたい方
• 髪のパサつきや広がりが気になる方
• 顔・髪・体に使える万能オイルを探している方
• シンプルなスキンケアをしたい方
• 軽い使用感の美容オイルを探している方

アルガンオイルを選ぶときのポイント

せっかくアルガンオイルの使い方を知っても、品質の低いオイルでは満足感が変わることがあります。そのため、選び方も重要です。

成分表示を確認する

純粋なアルガンオイルを選びたい場合は、成分表示を確認しましょう。余計なオイルが多く混ざっていないかを見ることが大切です。

モロッコ産かどうかを見る

アルガンツリーはモロッコに自生する植物です。したがって、本場のアルガンオイルを選びたい場合は、モロッコ産かどうかを確認することが大切です。

遮光瓶に入っているか確認する

オイルは光や熱の影響を受けやすいため、遮光性のある容器に入っているかも重要です。品質管理に配慮された商品を選ぶと安心です。

アルガンオイルの使い方に関するよくある質問

アルガンオイルは毎日使えますか？

はい、アルガンオイルの使い方を守れば毎日のケアに取り入れやすいです。ただし、最初は少量から試しましょう。

アルガンオイルは顔にそのまま使えますか？

化粧品用として販売されているアルガンオイルであれば、顔にそのまま使えます。洗顔後やスキンケアの最後に使う方法が一般的です。

アルガンオイルは髪につけるとベタつきますか？

つけすぎると重たく見えることがあります。しかし、1〜2滴程度を毛先中心に使えば、ベタつきにくく使いやすいです。

アルガンオイルは朝も使えますか？

はい、朝も使えます。ただし、朝のアルガンオイルの使い方は少量が基本です。メイク前は特につけすぎないようにしましょう。

アルガンオイルはどこに使えますか？

顔、髪、体、手元、爪まわり、かかとなど幅広く使えます。だからこそ、アルガンオイルの使い方を知っておくと1本を多用途に活かせます。

まとめ｜アルガンオイルの使い方を知ると毎日のケアが変わる

アルガンオイルの使い方はとてもシンプルです。顔には洗顔後やスキンケアの仕上げに、髪には毛先中心に、体には入浴後の保湿ケアとして使えます。

さらに、朝と夜で量を調整し、つけすぎないように使うことで、軽さとうるおいの両方を感じやすくなります。一方で、品質の違いによって使用感が変わることもあるため、本物を選ぶことも大切です。

毎日のスキンケアをもっとシンプルにしたい方は、ぜひ自分に合ったアルガンオイルの使い方を見つけてみてください。