アルガンオイルは朝と夜どちらに使う？効果的な使い方

アルガンオイルは朝と夜どちらにも使える美容オイルです。モロッコでは古くからスキンケアやヘアケアに使われてきました。シンプルな成分の植物オイルのため、スキンケアの仕上げとして使う方も多いです。

では、アルガンオイルは朝と夜どちらに使うのがよいのでしょうか。それぞれの使い方を紹介します。

朝のアルガンオイルの使い方

朝のスキンケアでは、アルガンオイルを少量使うのがポイントです。洗顔後の肌に化粧水をつけたあと、1〜2滴のアルガンオイルを手のひらで温めてから顔全体になじませます。

アルガンオイルは軽い使い心地のオイルのため、少量であれば日中のスキンケアにも取り入れやすいとされています。

夜は肌が休息する時間といわれています。スキンケアの最後にアルガンオイルを使うことで、肌のうるおいを保つケアとして取り入れる方もいます。

夜のスキンケアでは、乾燥が気になる場合は2〜3滴ほど使うこともあります。手のひらで温めてから、顔全体を包み込むようになじませるのがポイントです。

アルガンオイルは朝と夜のどちらでも使えます。ただし、朝は少量、夜はやや多めという使い分けをする方も多いです。

肌の状態や季節によって使う量を調整することが大切です。

アルガンオイルは顔だけでなく、髪や体にも使われることがあります。シンプルなケアとして取り入れる方もいます。

アルガンオイルは、モロッコに自生するアルガンツリー（Argania spinosa）の種子から抽出される植物オイルです。ビタミンEや脂肪酸を含むオイルとして知られています。

迷ったら、このアルガンオイルから始めてみませんか。