アルガンオイルで髪質は本当に変わる？正しい使用方法を解説
「アルガンオイルで髪質は変わりますか？」とよく聞かれます。結論から言うと、髪そのものの構造を変えることはできません。しかし、見た目・手触り・まとまりは大きく変わります。パサつき、広がり、うねりに悩む人ほど、その違いを実感しやすいです。
そもそも“髪質が変わる”とはどういうこと？
美容で言う「髪質が変わる」は、多くの場合次の変化を指します。
- パサつきが落ち着く
- 広がりにくくなる
- ツヤが出る
- 指通りがなめらかになる
- 湿気でボワッとしにくくなる
アルガンオイルはこれらをサポートします。
アルガンオイルが髪に与える3つの効果
1. キューティクルを整え、ツヤを出す
髪の表面に薄くなじみ、乱れたキューティクルを整えます。光の反射が整い、ツヤが出やすくなります。
2. 水分の蒸発を防ぐ
乾燥はパサつきと広がりの原因です。アルガンオイルは薄い保護膜を作り、水分蒸発を抑えます。
3. 摩擦ダメージを軽減する
タオル・枕・ブラッシングの摩擦から髪を守り、ダメージを蓄積させにくくします。
髪質を整える正しい使用方法
夜のケア（ダメージ予防）
- タオルドライ後、水分をしっかり取る
- アルガンオイルを小豆サイズ以下手に出す
- 両手に広げ、毛先→中間の順になじませる
- ドライヤーで根元から乾かす
夜は「保護」が目的です。つけすぎないことが重要です。
朝のケア（広がり対策）
- 乾いた髪にごく少量とる
- 内側からなじませる
- 表面は手に残った分だけ整える
湿気が多い日は特に効果を感じやすいです。
使用量の目安
- ショート：米粒〜小豆サイズ
- ボブ：小豆サイズ
- ロング：小豆〜枝豆サイズ
最初は「少なすぎるかも？」くらいがちょうど良いです。
こんな人は効果を実感しやすい
- 乾燥毛・カラー毛
- 広がりやすい髪
- 湿気でうねる髪
- アイロンやドライヤーをよく使う人
よくある質問
毎日使っても大丈夫？
少量であれば日常使いしやすいです。重さを感じたら量を減らしてください。
トリートメントの代わりになる？
補修剤ではありませんが、日常の保護ケアとして併用すると効果的です。
まとめ｜髪質は“変える”より“整える”
- 髪そのものの構造は変わらない
- 見た目・手触り・まとまりは変わる
- 少量を継続することが鍵
アルガンオイルで髪質が本当に変わるかどうかは、使い方次第です。正しい量とタイミングを守れば、毎日の扱いやすさは確実に変わります。
迷ったら、このアルガンオイルから始めてみませんか。
