デリケートゾーンの乾燥・かゆみは保湿不足？安全なオイルケア方法
デリケートゾーンの乾燥やかゆみに悩んでいる方は少なくありません。
「年齢のせい？」「体質だから仕方ない？」と我慢している人も多いですが、実は保湿不足が原因であるケースがとても多いのです。
顔のスキンケアは丁寧にしていても、デリケートゾーンは何もしていないという方も多いのではないでしょうか。
しかし、この部分の皮膚はとても薄く、乾燥しやすい場所でもあります。
デリケートゾーンが乾燥しやすい理由
① 皮膚が薄く敏感
デリケートゾーンの皮膚は、顔よりも薄い部分があります。
そのため刺激や乾燥の影響を受けやすいのです。
② 洗いすぎ
清潔にしようとして強い洗浄料で洗うと、必要なうるおいまで奪ってしまいます。
これが乾燥とかゆみの原因になります。
③ ホルモンバランスの変化
30代後半〜更年期にかけて、女性ホルモンの変化により乾燥しやすくなります。
これは自然な変化ですが、ケアでサポートできます。
乾燥が続くとどうなる？
乾燥した状態を放置すると、
・かゆみ
・ヒリヒリ感
・不快感
が起こりやすくなります。
さらに、かくことで摩擦が起き、悪循環になります。
必要なのは「やさしい保湿」
デリケートゾーンケアで大切なのは、刺激の少ない保湿です。
ここで注目されているのがオイルケアです。
オイルケアが向いている理由
オイルは水分を閉じ込め、乾燥を防ぐ働きがあります。
クリームよりシンプルな成分のものが多く、刺激が少ない場合があります。
どんなオイルを選ぶべき？
重要なのは品質です。
・無添加に近いもの
・香料が強くないもの
・酸化しにくいもの
・肌なじみが良いもの
アルガンオイルが選ばれる理由
アルガンオイルは、肌の皮脂に近い成分バランスを持っています。
そのためなじみやすく、ベタつきにくいのが特徴です。
ビタミンEも豊富で、乾燥から肌を守ります。
シンプルケアを求める人に選ばれています。
安全な使い方
入浴後の清潔な肌に、1〜2滴をやさしくなじませます。
強くこすらないことが大切です。
まずは少量から試し、肌に合うか確認しましょう。
まとめ
デリケートゾーンの乾燥やかゆみは、特別なことではありません。
多くは保湿ケアで改善が期待できます。
顔と同じように、やさしく守るケアを。
それだけで、日常の快適さが変わることもあります。
無理をせず、自分の肌に合った方法を見つけることが何より大切です。
