肌がゴワつく原因は油分不足？アルガンオイルで整える方法
「最近、肌がゴワゴワする」「スキンケアをしてもなめらかにならない」
そんな肌のゴワつきに悩む方は少なくありません。
ゴワつきというと古い角質や乾燥を思い浮かべますが、実は“油分不足”が関係していることも多いのです。
肌は水分と油分のバランスで成り立っています。どちらかだけを補っても、理想的な状態にはなりにくいのです。
ゴワつきは「角質が硬くなっている状態」
肌の表面にある角質層は、本来やわらかく水分を含んでいます。
しかし油分が不足すると、水分が蒸発しやすくなり、角質が乾いて硬くなります。
これが「ゴワつき」の正体です。
触るとザラつく、化粧ノリが悪い、透明感が落ちるといった変化も起こります。
なぜ油分不足が起きるのか
・洗いすぎ、クレンジングのしすぎ
・さっぱり系スキンケアの多用
・加齢による皮脂分泌の低下
・エアコン環境による乾燥
・紫外線ダメージ
「ベタつきたくない」と油分を避けすぎると、逆に肌が硬くなりやすくなります。
水分だけでは足りない理由
化粧水で水分を入れても、油分がなければ蒸発してしまいます。
すると角質は再び乾き、ゴワつきが戻ります。
うるおいを“保つ”には、適度な油分が必要です。
アルガンオイルが役立つ理由
アルガンオイルは、必須脂肪酸やビタミンEを含む植物オイルです。
肌なじみがよく、重すぎないため、油分補給に向いています。
角質をやわらかく保ち、水分蒸発を防ぐサポートをします。
その結果、ゴワつきがやわらぎ、なめらかさを感じやすくなります。
整えるための使い方
洗顔後、まず化粧水で水分を与えます。
その後、アルガンオイルを1〜3滴手に取り、手のひらで温めます。
顔を包み込むように、押さえてなじませます。
こすらないことがポイントです。
ゴワつきが強い時のケア
特に硬さを感じる部分には、夜だけ少し重ねづけするのも方法です。
また、週に1〜2回のやさしい角質ケアを組み合わせると、なじみが良くなります。
ただし、やりすぎは逆効果です。
シンプルケアが近道
ゴワつきがある時ほど、ケアを増やしがちです。
しかし肌はシンプルな方が整いやすいこともあります。
落としすぎず、与えすぎず、バランスを意識しましょう。
続けることで変化が出る
角質はすぐには変わりません。
毎日のケアを続けることで、少しずつやわらかさが戻ります。
焦らず、肌を育てる意識が大切です。
まとめ
肌のゴワつきは、油分不足が原因のことも多いです。
水分だけでなく油分のバランスを整えることが重要です。
アルガンオイルは、そのサポートとして役立ちます。
やさしく続けるケアで、なめらかな肌を目指しましょう。
