お風呂上がりのアルガンオイルは何分以内がベスト？効果を高めるタイミングとは
「お風呂上がりにアルガンオイルが良い」と聞いても、実際にいつ塗るのがベストなのか迷う方は多いのではないでしょうか。
結論から言うと、アルガンオイルはお風呂上がり5分以内が理想的です。
理由はシンプル。お風呂上がりの肌はうるおっているように感じても、実は急速に水分が蒸発していく状態だからです。
お風呂上がりの肌で起きていること
入浴後の肌は角質がやわらかくなり、水分を含んでいます。
しかし同時に、バリア機能がゆるみ、水分が逃げやすい状態でもあります。
何もしないでいると、10〜15分後には入浴前より乾燥してしまうこともあります。
これを「過乾燥」と呼ぶこともあります。
ベストタイミングは「タオルドライ後すぐ」
理想は、体や顔の水滴をやさしく拭き取った直後です。
肌にほんのり湿り気が残っている状態でアルガンオイルをなじませると、水分を閉じ込める役割をしてくれます。
ポイントは、ゴシゴシ拭かないこと。
やさしく押さえるように水分を取るだけで十分です。
何分以内が目安？
◎ ベスト：5分以内
水分蒸発を防ぎやすく、うるおいをキープできます。
○ できれば：10分以内
まだ間に合うタイミングです。
△ 15分以上経過
肌の乾燥が始まっている可能性があります。先に化粧水で水分補給してからオイルを使うとよいでしょう。
顔だけでなく体にもおすすめ
アルガンオイルはボディケアにも適しています。
ひじ、ひざ、かかと、首元など、乾燥しやすい部分に使うと、しっとり感が続きます。
全身に使う場合も、「お風呂場から出てすぐ」が黄金タイミングです。
忙しい人のための簡単習慣
・脱衣所にアルガンオイルを置く
・スキンケア前にまず1滴なじませる
・「服を着る前に塗る」を習慣にする
これだけで、忘れにくくなります。
まとめ：早いほど、うるおいを守れる
アルガンオイルは、タイミング次第で効果の感じ方が変わります。
特別なテクニックより、「早めに塗る」ことが最大のポイントです。
お風呂上がり5分以内。
この習慣が、乾燥しにくい肌づくりにつながります。
