黄砂と肌荒れ｜春に増えるかゆみ・赤みの原因と対策
春になると、突然肌の調子が崩れることがあります。実際に、かゆみや赤みが出る人は少なくありません。その背景には「黄砂」の影響が考えられます。
黄砂とは何か
黄砂は中国大陸の砂漠地帯から飛来する微細な砂粒です。そして偏西風に乗り、日本まで到達します。粒子は非常に細かく、空気中に長時間漂います。そのため、知らないうちに肌へ付着します。
- 粒子が細かい
- 大気汚染物質を含む場合がある
- 花粉より小さいこともある
黄砂が肌荒れを起こす理由
1. 微粒子による物理刺激
目に見えない粒子でも、肌にとっては異物です。その結果、わずかな摩擦でも刺激になります。さらに、付着時間が長いほど負担は増します。
2. バリア機能の低下
乾燥している肌は防御力が弱い状態です。そこへ外的刺激が加わると、赤みやヒリつきが起こりやすくなります。つまり、乾燥と黄砂は相乗的に影響します。
3. 水分蒸発の加速
春は寒暖差が大きく、湿度も安定しません。そのため、水分は失われやすくなります。一方で、皮脂量はまだ少ない時期です。結果として、肌は不安定になります。
黄砂シーズンのスキンケア対策
帰宅後は早めに洗顔する
外出後は、まず付着物を落とすことが重要です。ただし、強くこすってはいけません。泡で包み込むように洗います。
洗いすぎを避ける
刺激が怖いからといって何度も洗うのは逆効果です。過度な洗顔はバリア機能をさらに弱めます。したがって、朝晩の基本ケアを丁寧に行うことが大切です。
保湿を徹底する
最も重要なのは保湿です。まず水分を補給します。その後、油分でフタをします。こうすることで、水分蒸発を防げます。
避けたい行動
- スクラブで強くこする
- アルコールの強い化粧品を多用する
- 刺激を感じても使い続ける
この時期は攻めのケアではなく、守りのケアを選ぶべきです。
最後に｜アルガンオイルという選択
黄砂対策では、落とすことと同じくらい「守ること」が重要です。そこで役立つのがアルガンオイルです。肌なじみが良く、薄い保護膜を作ります。その結果、水分蒸発を抑えやすくなります。
- 乾燥対策として使いやすい
- シンプルなケアに向いている
- 敏感になりやすい季節にも取り入れやすい
春の肌荒れに悩んでいるなら、まずはバリアを整えることから始めてください。そして、保湿の仕上げにアルガンオイルを少量なじませてみてください。だからこそ、削るより守るケアが黄砂シーズンの鍵になります。
迷ったら、このアルガンオイルから始めてみませんか。
