全身に使う時に気をつけたいアルガンオイルのポイント
アルガンオイルは「顔・体・髪すべてに使える万能オイル」として知られています。
自然由来でシンプルなケアができるため、全身保湿に取り入れる方も増えています。
しかし、全身に使えるからこそ、いくつか意識したいポイントがあります。
使い方を少し工夫するだけで、心地よさも効果実感も大きく変わります。
ポイント① 量をつけすぎない
オイルは少量でもよく伸びます。
つけすぎるとベタつきや不快感につながることがあります。
まずは少量から使い、足りない場合だけ足すようにしましょう。
「物足りないくらい」がちょうど良いことも多いです。
ポイント② 水分のある状態で使う
アルガンオイルは水分を閉じ込める役割があります。
乾いた肌に使うより、お風呂上がりや化粧水後の少し湿った肌になじませる方が効果的です。
水分＋オイルのバランスが、しっとり感を高めます。
ポイント③ 手のひらで温めてから使う
手のひらで温めることで、オイルがやわらかく広がり、肌なじみが良くなります。
そのまま垂らすのではなく、手に広げてから優しくなじませましょう。
ポイント④ 部位ごとに量を調整する
顔と体では必要な量が違います。
皮脂の多い部分には少なめ、乾燥しやすいひじ・ひざ・かかとにはやや多めなど、調整が大切です。
ポイント⑤ 清潔な手で使う
全身に使う場合、手や肌の清潔さも重要です。
汚れた状態で使うと、トラブルの原因になることもあります。
入浴後や洗顔後の使用がおすすめです。
ポイント⑥ 肌状態を観察する
どんなに良いオイルでも、肌状態は日によって変わります。
ベタつきを感じる日は量を減らす、乾燥が強い日は少し増やすなど、調整しましょう。
肌の声を聞くことが、最良のスキンケアです。
まとめ
アルガンオイルは全身に使える心強い自然の恵みです。
ただし「たくさん塗るほど良い」わけではありません。
適量・タイミング・肌状態を見ることが大切です。
正しく使えば、シンプルなのに満足度の高い全身ケアができます。
