朝と夜でアルガンオイルの使い方を変えるべき理由
アルガンオイルは「いつ使っても良い万能オイル」と言われます。
しかし実は、朝と夜では役割が少し違うことをご存じでしょうか。
同じ使い方を続けるより、時間帯に合わせて使い分ける方が、結果的に肌はより快適に整います。
なぜなら、朝と夜では肌を取り巻く環境と目的が大きく異なるからです。
朝のアルガンオイルの役割は「守るケア」
朝の肌は、これから紫外線、乾燥、エアコン、メイクなど、さまざまな外的刺激にさらされます。
そのため、朝のスキンケアは肌を守る準備が中心になります。
朝の使い方ポイント
・量は1滴程度
・しっかりなじませる
・メイク前はベタつきを残さない
少量のアルガンオイルでも、肌表面をやわらかく保護し、水分蒸発を防ぎます。
さらに、乾燥によるメイク崩れ対策としても役立ちます。
夜のアルガンオイルの役割は「整えるケア」
一方で夜は、日中に受けた乾燥や摩擦ダメージから肌を解放する時間です。
したがって、スキンケアの目的は保護よりも回復と保湿に重点が置かれます。
夜の使い方ポイント
・朝よりやや多め（1〜3滴）
・首やデコルテにもなじませる
・リラックスしながらハンドプレス
夜は比較的時間に余裕があるため、丁寧にケアすることで、肌のやわらかさやうるおいを実感しやすくなります。
同じ量・同じ使い方が合わない理由
もし朝に夜と同じ量を使うと、メイクがヨレやすくなることがあります。
逆に、夜に朝と同じ量だけでは、乾燥が物足りない場合もあります。
このように、肌は環境に合わせて状態が変わります。
だからこそ、ケアも調整するのが自然なのです。
難しく考えなくて大丈夫
使い分けといっても、方法はとてもシンプルです。
朝は少量で肌を守るケアを意識します。
そして夜は、やや多めに使って整えるケアを意識します。
つまり、量と目的を少し変えるだけで十分です。
この小さな調整だけでも、肌の快適さは大きく変わります。
だからこそ、時間帯に合わせた使い分けが、アルガンオイルの良さを最大限に引き出してくれるのです。
